خیلی از مردم می گویند:((متعادل بودن خوب است))اما سوال مهم این است که آیا تعادل در موارد زیر خوب است؟

درگول زدن و کلاه برداری کردن؟

در دروغ گفتن؟

در دزیدن؟

در استفاده از مواد؟

در داشتن امور غیر قانونی؟

بعضی از افراد غالبا دلیل تراشی می کنندو می گویند من هرزمان که بخواهم از این کار دست می کشم.آن ها نمی دانند که تاثیرات منفی قدرتمند تر از چیزهای خوب هستند.

اگر شما عزت نفس و اعتبار می خواهید با افرادی که شایستگی و ارزش خوبی دارند معاشرت کنید.وگرنه تنها بودن بهتر از این است که با افراد بد معاشرت کنید.      (جرج واشنگتن)

آزمون دوستی

تاثیرات منفی از فشار و تاثیر همسالان شکل می گیرد.به یاد داشته باشید که دوستان صادق هرگز آزار و اذیت دوستان خود را نمی خواهند.اگر من دیدم که دوستم در حالت رانندگی متعادل نیست باید پایم را روی ترمز بگذارم وبه او اجازه ندهم رانندگی کند.بهتر است دوستی را از دست بدهیم نه یک دوست را.این که افراد کارهای اشتباه انجام دهند برای این که مورد قبول قرار گیرند عمومیت دارد.فشار و تاثیر دوستان ممکن است در واقع برای آزمایش دوستی باشد.سوال این است هنگامی که شما به دردسر  زحمت می افتید این دوستان کجا هستند؟چه قدر طول می کشد تا به شما کمک کنند؟وسوال این است اگر آن ها امروز صلاحیت ندارندچگونه فردا برای کمک به شما صلاحیت خواهند داشت؟رابطه برقرار کردن با افرادی که شخصیت اخلاقی بالایی دارند عزت نفس را زیاد می کند

گام اول:نقطه ی تمرکز خود را تغییر دهید و مثبت ها را جست و جو کنید

گام دوم:عادت انجام به موقع کارها را در خود به وجود بیاورید

گام سوم:نگرش قدردانی را ایجاد کنید

گام چهارم:یک برنامه ی آموزش مداوم داشته باشید

گام پنجم:عزت نفس مثبت در خود ایجاد کنید

گام ششم:از تاثیرات منفی دور باشید

گام هفتم:چیزهایی را که انجام دادن آن ها نیاز است یاد بگیرید

گام هشتم:روز خودتان را با یک نگرش مثبت شروع کنید