اون ها به ما می گن رویا پرداز.
اما ما تنها کسایی هستیم که نمی خوابیم.

نداشتن حالت بیماری مترادف با حالت سلامتی نیست و منفی باف نبودن تنها باعث نمی شود که شخص مثبت اندیش باشد.

افراد با نگرش مثبت ویژگی های شخصیتی مشخصی دارند که تشخیص آن ها آسان است.

آن ها مراقب،مطمئن،صبور و متواضع هستند.آن ها انتظارات بالایی از خودشان و دیگران دارند.آن ها پیامدهای مثبت را پیش بینی می کنند.

شخصی که نگرش مثبت دارد شبیه میوه ی چهار فصل است.او همیشه مورد توجه است.

کشاورزی در آفریقا زندگی می کرد که خوشحال،قانع و راضی بود.او خوشحال بود به این علت که راضی بود وراضی بود به دلیل این که خوشحال بود.روزی مرد باهوشی پیش او آمد وبرای او در مورد شکوه وجلال الماس و قدرتی که آن دارد صحبت کرد.مرد باهوش گفت:اگر شما مقداری الماس به اندازه ی یک بند انگشت داشته باشید احتمالا می توانید این شهر را بخرید.اگر یک مشت الماس داشته باشید می توانید کشورتان را صاحب شوید و سپس دور شد.

آن شب کشاورز نتوانست بخوابد.او خوشحال نبود چون راضی و قانع نبود وراضی نبود چون خوشحال نبود.چند روز بعد مزرعه اش رافروخت و خانواده اش را برداشت وبه جست و جوی الماس رفت.اوهمه ی آفریقا را جست و جو کرد وبه الماس دست نیافت.وقتی که به اسپانیا رسید او از نظر هیجانی،جسمانی و مالی ضربه خورده بود و به اندازه ای به درماندگی رسید که خودش را به رودخانه بارسلونا انداخت واقدام به خود کشی کرد.

شخصی که مزرعه او را خریده بود درختان خرما را به وسیله ی رودخانه ای که از داخل مزرعه می گذشت آبیاری می کرد.درطول رودخانه،اشعه های خورشید به یک سنگ برمی خورد وشبیه رنگین کمان تلالو می کرد. اوباخود اندیشید که شاید آن سنگ برای روی طاقچه به عنوان یک دکور خوب باشد.

بعد از ظهر مردی باهوش به سراغ او آمد وسنگ براق را دید.او سوال کرد:آیا او برگشته است؟صاحب جدید مزرعه گفت:نه چرا این سوال را می پرسی؟مرد باهوش گفت:چون آنجا یک سنگ الماس است من آن را موقعی که دیدم شناختم.مرد گفت:نه،آن یک تکه سنگی است که از رودخانه برداشتم بیا نشانت بدهم.آن جا از این سنگ ها خیلی زیاد است.آن ها رفتند و تعدادی از آنها را برداشتند وبرای تجزیه ی شیمیایی فرستادند.مطمئن باشید آن سنگ ها،الماس بوددندآن ها دریافتند که مزرعه در واقع از لایه های الماس پوشانده شده است

نکته ی اخلاقی این داستان چیست؟

1-وقتی نگرش ما درست است.ما همه درمی یابیم که روی لایه هایی از الماس قدم می زنیم.

فرصت ها همیشه زیر پای ما هستند ونیازی به رفتن به جای دیگر نیست.

2-علف ها یا چمن ها در طرف دیگر سبزتر به نظر می رسند

3-درحالی که به علف ها یا چمن های آن طرف نگاه می کنیم.کسانی که در طرف دیگر هستند آن ها به چمن های طرف ما نگاه می کنند.آن ها خوشحال می شوند که جای شان را با ما عوض کنند.

4-وقتی افراد نمی دانند که فرصت ها را چه طور تشخیص دهند،هنگامی که فرصت ها در خانه ی آن ها را می زنند از سروصدا شکایت می کنند.

5- همان فرصت هرگز دوباره در نخواهد زد.فرصت های بعد ممکن است بهتر یا بدتر باشند،اما هرگز همان فرصت نخواهد بود.

آیا ما با نگرش هایمان متولد می شویم و یا آن ها در طول رشد ما به وجود می آیند؟چه عواملی نگرش های ما را شکل می دهند؟

اگر ما یک نگرش منفی نسبت به زندگی داریم به علت محیطمان است.آیا شما می توانید نگرش خودتان را تغییر دهید؟بیشتر نگرش های ما در طول سال های اولیه ی زندگی مان شکل می گیرند و می توانند تغییر کنند.

عوامل سه گانه عمده ای وجود دارند که نگرش ما را تعیین می کنند.آن ها عبارتند از:

1-محیط

2-تجربه

3-تعلیم وتربیت

بدیهی است که آرنولد نه تنها در فیتنس یک الگو و پیشگام است بلکه در صنعت فیلم نیز به خوبی خود را نشان داده است. اما آیا تا کنون فکر کرده اید که او چگونه توانسته به بسیاری از اهداف شخصی که برای خود تعیین کرده برسد؟

کسانی که نسبت به او حسادت می ورزند و عصبانی هستند که چرا آنها نمی توانند در زندگی گامی بردارند می گویند سرنوشت او این بوده است. مساله این است کسانی که لحظات بزرگ آرنولد را می بینند هرگز گام هایی که او برای رسیدن به آنها برداشته را نمی بینند. آنها فکر می کنند که این جاده همیشه برای او راحت بوده و فرصت ها درست جلوی پای او می افتند. اینها همان کسانی هستند که فکر می کنند هیچ کنترلی در زندگی شان ندارند و چیزهای بد برای آنها اتفاق می افتد. به جای اینکه کنترل کارها را بدست گیرند و باعث شوند چیزهای خوب اتفاق بیافتد فقط گله و شکایت می کنند.

آرنولد به این معروف است که در طول زندگیش شانسی نداشته است. اگر شما چیزی می خواهید باید کاری کنید آن برایتان اتفاق بیافتد. باید سخت کار کنید و فرصت ها را پیدا کنید و وقتی آنها را پیدا کردید باید کل زندگیتان را به آن اختصاص دهید تا به موفقیت هرکدام برسید.

ارل نایتینگل گفته ” هر چیزی را باور داشته باشیم همان می شویم” . این عجیب ترین راز او بود. رازی که بسیاری از مردان هرگز در زندگی شان باور نکرده اند اما می تواند بهترین کاتالیزور تغیر کردن باشد. اگر باور کنید که بد شانس هستید هرگز پیشرفت نمی کنید و نخواهید کرد. اگر باور کنید که فرد مثبتی هستید پس هدایای بسیاری برای بخشیدن به دیگران دارید در نتیجه یک قهرمان خواهید شد.

همه ی مردم ۲۴ ساعت در روز دارند.
وقتی بخواهید موفق شوید سخت کار می کنید و از این ۲۴ که همه در زندگیشان دارند بهترین استفاده را می برید. اریک توماس می گوید که ” مهم نیست فقیر هستید یا ثروتمند، همه ۲۴ ساعت در روز زمان دارند کاری که شما در این ۲۴ ساعت انجام می دهید تعیین می کند چه کسی موفق باشد”.

امروز چه کار کرده اید؟ با زمان خود چیکار می کنید؟
توصیه های آرنولد شوارتزنگر برای موفقیت:

اگر می خواهید بیشترین استفاده را از ۲۴ ساعت خود ببرید، پس به ۶ راز موفقیت آمیز آرنولد نگاهی بیاندازید. این شش راز، طرز زندگی کردن شما را تغیر می دهد و به شما جهت را نشان می دهد. اگر انتخاب کنید که باور آنها سخت است یا اینکه این راز جواب نمی دهند پس برای شما جواب نخواهد داد. عجیب ترین راز نایتینگل را فراموش کنید، هیچ رازی وجود ندارد. اگر مایل به سخت کار کردن نباشید پس لایق موفقیت نمی باشید.
راز ۱

به خودتان اعتماد کنید: مهم نیست دیگران چه فکری راجع به شما می کنند. خودتان را باور کنید و هرگز به حس درونی خود شک نکنید
راز ۲

قوانین را بشکنید: خارج از محدودیت های خود فکر کنید. کارهایی که دیگران انجام می دهند را کپی نکنید. خودتان باشید فقط خودتان!
راز ۳

از شکست خوردن نترسید: همیشه مشتاق شکست باشید اما به جلو رفتن ادامه دهید زیرا شما رویای خود را باور دارید. قهرمانان شکست می خورند اما دوباره تلاش می کنند، زمین می خورند اما دوباره بلند می شوند، می بازند اما بعد از آن سخت تر کار می کنند. پس قهرمان باشید.
راز ۴

به افراد منفی و مخالفان خود گوش ندهید: افرادی که می گویند تو نمی توانی انجامش دهی. اینها کینه توز و حسود می باشند، کسانی که خودشان را باور ندارند.
راز ۵

سخت کار کنید: هیچ کار بدون تلاشی را رها نکنید، تنها موقعی شروع به شمارش کنید که احساس درد می کنید زیرا آن موقع وقت شمارش معکوس است.
راز ۶

بخشش کنید: برای بخشش به دیگران، زمانی پیدا کنید تا به دیگران چیزی را پس دهید یا ببخشید. من دوست ندارم بگویم “بعدا پرداختش می کنم” نسخه بهتر خودم را دوست دارم “فورا پرداختش کن” به عقب برگردید و به هر کسی که به شما کمک کرد تا به اینجا برسید تشکر کنید و به آنها دین خود را ادا کنید. به دوستان و خانواده و اقوامی که در هر مرحله از این راه با شما بودند، به غریبه هایی کمک کنید که هرگز آنها را ندیده اید تا آنها تشویق شوند که به دیگران بخشش کنند.

اگر مایل به سخت کار کردن باشید فرصت هایی که دیگران دارند و فکر می کردید آنها خوش شانس هستند برای شما نیز اتفاق می افتند. و اگر سخت کار کردن خود را همراه با شوق و هیجان کنید فرصت ها بسیار سریعتر به سراغتان می آیند. به خودتان ایمان داشته باشید همانطور که آرنولد باور داشت در بدنسازی، سینما و زندگی قهرمان خواهد شد – و در آخر شما زندگی را خواهید داشت که همیشه رویای آن را داشتید و هرگز فکر نمی کردید به آن برسید.